2025-03-27 03:47:00来源：风雷软件园作者：风雷软件园
体重BMI指数计算方法为体重除以身高的平方，单位为千克/米²：
1. 正常BMI范围：18.5~23.9，符合我国正常人的体重BMI范围。BMI正常的人应保持目前的生活习惯和饮食习惯，保持在正常范围内。
2. 肥胖BMI指数：BMI超过23.9，需调整饮食结构、积极参加体育锻炼，减去多余脂肪，维持体重在正常范围内。
3. 体重低下BMI指数：BMI低于18.5，需调整饮食结构，增加蛋白质和其他营养物质的摄入，积极参加体育锻炼，增加体重，维持在正常范围内。体重BMI指数过高或过低，都应及时调整，保持机体的正常生理平衡。
以上就是小编为大家准备计算bmi的方法，希望小编的介绍对大家有帮助哦，需要的小伙伴们赶紧点击上方的链接进行下载吧,更多的精彩的内容期待着下一次可以更好的遇见哦！
热门下载榜人气排行榜
专题推荐更多>>
【豆果美食】是一款非常实用的食谱分享软件，软件汇集了海量的优质食谱，用户只需选择自己的口味习惯即可为用户进行只能食谱推荐，帮助用户更加轻松的角色每天吃什么。今天小编就为大家带来【豆果美食】这款软件的合集，欢迎有需求的用户在合集中下载体验。
大家是不是偶尔也会遇到需要去某个地方呆一段时间，住酒店太贵，但是租房又很难遇到短租的情况呢？不要担心，小遍今天为大家整理了很多的短租房app，在这些平台当中，你可以轻松租到喜欢的房源，快来这里看看吧！
轻断食是最近几年来比较火爆的一种减肥方式，现在有很多的轻断食app，在这些app当中，有很多的专业食谱，还能够在这里打卡记录，使用起来非常的方便，让你能够更加轻松地完成自己的目标。快来这里下载吧！
运动世界校园app版本大全！这里为用户们带来的是大学生必备的校园跑app，用户可以在这里轻松的完成每日的目标，拥有几步、计时跑等功能，登录你的学号之后就可以看到你每个学期的运动任务，鼓励更多的学生来这里获得更好的身体素质！
【茶馆儿】又名51茶馆儿、51品茶。平台是以虚拟茶馆为基础设定的社交软件，许多喜欢茶艺茶道的用户都聚集在这里，用户们不仅可以在线品茶，还能结识更多志同道合的茶友，越是展现你的专业能力，越能在线结识到知心好友哦!让用户可以更深入地了解茶的魅力，建立共同的爱好，认识到社交的魅力！
